SLIMMINGSPA美らら
マシンピラティス
Machine pilates
「美しく引き締める、
“ながら”じゃない本気のピラティス」
インナーマッスルを整え、姿勢を美しく、代謝もアップ。
疲れにくく、引き締まったしなやかなカラダへ導くのがマシンピラティスの魅力です。
専用マシンが動きをサポートするので、未経験の方や運動が苦手な方でも安心して始められます。
無理なく、自分のペースで“整う感覚”を実感してみませんか？
マシンピラティスとは？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使いながら、無理なく体幹を鍛えるエクササイズです。
マットピラティスと違い、マシンが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを保ちやすく、初心者の方でも安心して取り組めます。
姿勢改善はもちろん、ボディラインの引き締めや、肩こり・腰痛の緩和にも効果的。美しく、しなやかな身体づくりを目指したい方におすすめです。
美ららでピラティスを
取り入れる理由
Reasons
エステとの相乗効果で、
痩身＋ボディメイクの完成形
美ららでは、ピラティスとエステを組み合わせた“内外からのアプローチ”を提案しています。
痩身ケアで余分な脂肪やむくみを流し、ピラティスで正しい姿勢と筋肉のバランスを整えることで、リバウンドしにくい理想のボディラインが目指せます。
インナーマッスルを鍛えて、
“太りにくい身体”へ
体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝が上がり、日常生活の中でも脂肪が燃えやすい体へと変化。
特別な運動をしなくても、“太りにくく疲れにくい身体”が自然と手に入ります。
柔軟性アップ・冷え・
むくみ軽減など、
女性にうれしい効果多数
マシンピラティスは筋トレ要素だけでなく、身体の可動域を広げるストレッチ効果も抜群。
続けることで血流が良くなり、冷えやむくみがやわらぎ、女性特有の不調にもやさしくアプローチします。
マシンピラティスの設備は当店1階にございます。
〒037-0036
青森県五所川原市中央４丁目99 アラモード1F
体験予約やご質問は、LINEからどうぞ。
当店は、待ち時間なくご案内できるよう、事前予約制とさせていただいております。
ご希望のメニューやお時間に合わせてご予約いただけます。
初めての方も、どうぞお気軽にご相談ください。
※当日のご予約も承っております。
〒037-0036
青森県五所川原市中央４丁目99 アラモード2F
営業時間：9:00-19:00
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※当日キャンセルはキャンセル料100%または一回消化となります。
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